1 、生素食物芽菜 、生素食物罗勒 、生素食物川七 、生素食物豆浆、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、油菜花 、生素食物草莓 、生素食物木瓜 、生素食物李子 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物龙眼 、腐竹 、红苋菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁 、腰果 、核桃等；
3 、龙须菜、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、水果：金橘、红枣 、荔枝、山竹 、蔬菜 ：竹笋、麦芽等；
4 、