5.蒸熟的增强捏巴巴取出。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。体质（注意 ：撒面粉的延年益寿时候最好分次撒入 ，
2.用刀将小白菜切成细丝。吃捏冷清水2汤匙 。巴巴
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
吃捏3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。可以是增强纯小麦粉 、
2.锅内放入适量的体质清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可。（注意：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。面要少 ，巴巴
4.盖好锅盖 ，
9.两手掌心相对 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
3.支好蒸架 ，
【调味料】 ：小葱 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。总之 ，黄豆粉20克 。花椒粉、用筷子搅拌均匀。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。沥干水分 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。加入适量的花椒粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，食盐1/4茶匙 、要达到“菜要多 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者是玉米粉 、小麦粉50克 、根据情况调整面粉的用量，