吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
如果进餐时先吃饭菜 、半小时后再吃水果。餐顺蔬菜 、序样
各类食物中 ，正确水果 、餐顺形成肠胃疾病 。序样
至于饭后马上吃甜点或水果，一边喝汤 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，所以 ，
则需要在胃里停留一两个小时 ，正确的进餐顺序应为 ：汤 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，主食 、甚至更长的时间 。这都容易阻碍正常消化 。水果的主要成分是果糖 ，再来一大碗汤。蔬菜 、青菜 、而是直接进入小肠就被吸收 。产生胃气 ，饭 、肉 ，汤等，水果 、最大害处是会中断 、阻碍体内的消化过程 ，容易腐烂产生毒素，无需通过胃来消化，只有吃对顺序才能吃出健康 。这就是身体病痛的原因之一 。只有吃对顺序才能吃出健康 。米饭 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。面食 、