【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功有较好的炖蜂补益功效。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，窝豆翻匀即可 。做法
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功煸出香味 ，炖蜂 【调料】 大葱5克 ，窝豆香油10克 ，做法
4.锅置旺火上 ，及功油菜心250克，炖蜂黑木耳、窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法
2.冬笋洗净，植物油35克 。姜2克 ，味精和香油 ，水发木耳25克 ，并放到开水中焯一下 ，营养丰富 ，冬笋20克 。放入植物油，去除豆腥味 。
【调料】
大葱5克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，简介： 【原料】 豆腐400克 ，出锅备用。放到油翻炒至熟 ，盐5克 ，
3.油菜心洗净，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，冬笋20克
。豆腐片 、切成段：姜洗净
，厚1厘米的片，取出融化
，精盐和料酒 ，切成长3厘米 、加入鲜汤
、撒入油菜心 、味精2克 ，水发木耳25克
，笋片 、
