原料：
南瓜、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。南瓜切成小方块 ，蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁
蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，
做法：
1、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南
6 、蜜汁
4 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。
3 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁西兰花 、蒸南蜂蜜 、蜜汁橄榄油 。放入锅里蒸熟 。切下一块。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。
2 、
5 、
责任编辑 ：hdwmn_lw蜜汁蒸南瓜 3、蒸南西蓝花掰成小朵
用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上
。