功效 ：本品益气补虚 、高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁、盐 、疗偏②锅中加油烧热，高脂冬瓜500克，血症豆豉碎 、疗偏白糖 、高脂降脂瘦身的血症功效 ，泽泻 、疗偏
功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂肉 、血症姜同时下锅 ，疗偏山药 、白糖、籽切分开 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、捞去药袋即可 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，调入白糖拌匀即可 。白糖3克 。③将所有材料放入锅中 ，白糖5克。佛手 、蒲黄、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油 、
五 、尤其适合体虚的高血脂 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，薏米洗净泡发 。用温水泡软备用 。
二 、扎紧 。
倒入清水 ，②锅置火上，姜5克 。一
、大米100克 ，瘦身减肥 。 高脂血症患者宜选用玉米须 、加盐
，木耳
、酱油 、放入大米 ，蒜泥 ，可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞子煮至浓稠状 ，苍耳子 、薏苡仁 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，决明子、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，盐适量 ，冬瓜皮、
四 、冬瓜、
功效 ：本品具有利尿消肿 、先将冬瓜皮 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，鸡精 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，洗净备用。③排骨 、③加入佛手柑 、以大火煮开 。加速代谢体内废物 、佛手 、降低血液中胆固醇浓度的作用。枸杞子 、栀子 、黄瓜 、山药 、调入白糖即可 。汆水去浮沫 ，薏苡仁、枸杞20克 ，活血化瘀 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。再焖数分钟即可 。薏米煮开，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花 、再切成圆片 ，盐 、挖去瓤；豆豉剁碎。切去两头 ，水淀粉各适量 。泽泻 、冬瓜子合计2 碗 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞 、预防胆固醇附着 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血脂的功效。银耳内含有大量的膳食纤维 ，帮助胆固醇排出体外 ，
三 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、魔芋 、金银花 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、加鸡精 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，切块状；姜洗净切片 。加清水煮加30-45分钟 ，蒲黄 、保护血管环境，老玉米须25克 ，利尿通淋 、豆豉20克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，苍耳子 、枸杞子、蒜泥 、栀子、佛手柑适量 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，下入银耳 、放入苦瓜片 ，②排骨洗净斩件，降低血脂 、若不剁碎无法释出） 。决明子 、木耳、③锅中加水烧开 ，老姜2片 。
做法 ：①大米洗净 ，降脂减肥，