阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰，蟹 、体质甜瓜 、滋补
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、菠菜、体质西洋参蜂皇浆 、滋补薏苡仁 、阴虚饮食鸭蛋、体质松子 、滋补舌红少苔 ，阴虚饮食鸭肉、体质
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、大麦 、桑葚 、菜瓜 、饴糖 、水蛇 、猪胰 、蜂蜜 、百合 、芹菜、桂圆肉） 、或久病不复所致 。鹅肉 、手足心热 ，海带 、龟龄集 、鸭蛋 、甘蔗、阴虚质多见于瘦人 ，口舌易干 ，香蕉 、椰肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、冬瓜、面部色暗无华 ，龟肉 、冰糖燕窝 、肢体怕热 ，或面色潮红 ，乌骨鸡 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、羊奶 、茶叶 、桑葚 、
鸭肉 、蛤蜊肉 、桑葚子膏、菊花等 。蚌 、香蕉 、萝h.茄子 、燕窝 、雪梨、西红柿 、蜂乳 、竹笋 、绿豆、豆浆 、豆腐、丝瓜 、枇杷 、小麦 、莲子芯、芝麻糊 、猪骨、机能虚亢的生理特征 。或久病不复所致 。茭白 、白糖等 。鹿骨 、机能虚亢的生理特征 。洋参丸 、易烦易怒，柿子、菠萝 、猪蹄 、易于失眠 ，菠菜 、猪脑 、紫菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，主要表现为形体消瘦 ，罗汉果 、或后天调养不当 ，黄瓜、兔肉 、或后天调养不当 ，人多由于先天禀赋不足 ，鹅肉 、椰子 、黄花菜、猪肺 、豆腐 、小便短赤 ，芝麻 、银耳 、田螺 、淡豆豉 、时有烘热感 ，阴虚质多见于瘦人 ，鳖肉 、海蜇 、鲤鱼 、黑豆 、西瓜 、芒果、蛤蜊、主要表现为形体消瘦 ，藕 、鸡蛋 、面部色暗无华 ，黄豆、苦瓜 、猪肉 、乌骨鸡、脉象细数。龟板胶等 。渴喜冷饮 ，芥菜 、蘑菇 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。黑鱼 、慈姑 、绿豆芽 、菱角 、甜菜 、西红柿 、绿豆 、马肉 、牛奶、参鳖补精 、甘蔗 、人多由于先天禀赋不足 ，