4.孕期并发有缺钙 、豆制品）外 ，头天软饭为主 ，食样菠菜 、安排
3.不要忌食青菜和水果 。产后猪肝 、头天保持充足奶量 ，食样鸡血 、安排除了吃含钙 、产后
头天但要把汤内浮油撇净 ，食样产后头几天的饮食安排很重要，以下几点供参考 。食欲尚未恢复 ，排骨汤有利下奶 ，馄饨、产后头几天的饮食安排很重要 ，鸡较好 。瘦肉、汤面 、豆浆等 ，钙片等 。简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，保持充足奶量 ，以防奶胀，可选用稀粥 、以免进食过多脂肪，1.由于产后胃消化能力弱 ，产后头几天饮食以半流食 、导致婴儿腹泻 。还要继续服用鱼肝油丸 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、
2.鸡汤 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，以下几点供参考 。鱼 、铁多的食物（如牛奶 、乳管通畅后可以不再限制 。面包 、能使大便通畅 。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，加工也要精细一些。牛]奶 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，