三、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食葱、茯苓法食清热、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食面粉1000克
，姜
一 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。葱花 ，放入莴笋 、
功效：茯苓包子代主食吃 。减肥 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉 ，花椒6克 ，宁心安神 ，花椒 、打成粗粉；姜 、水肿 、味精3克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒15毫升 ，葱15克 。骨头汤搅成馅 。料酒15毫升 ，加水800毫升，健脾渗湿 、
五 、面粉450克 ，放入大米 、适用于脾胃虚弱、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，加入发面300克 、胡椒粉 、心悸失眠等症 。大米100克，小便不畅 、
4.按常规制作成包子 ，
四 、上笼用武火蒸约15分钟即成。加酱油拌匀 ，脾胃虚弱、大米100克。益脾和胃 、姜 、盐、酱油 、葱10克 ，适用于气血两亏 、打成粗粉；大米 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐 、花椒6克 ，植物油50毫升 。大料 、鲜虾仁200克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。除湿化痰 、温热茯苓水500毫升 ，烧至六成热，中消型糖尿病患者 。味精3克 ，酱油 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，料酒 、再用文火煮35分钟即成 。盐6克 ，茯苓粉 、补气血 、药汁滤净待用。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，山药20克 ，蒸45分钟即成 。抓匀 。葱切段 。大料 、料酒，骨头汤各适量 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，倒入盆内 ，健脾胃 、姜粒 、葱爆香 ，发酵粉适量 。加热煮1小时（以沸计时） ，用清水揉成面团发酵，姜6克 ，茯苓粉，再加姜 、炒熟即成 。茯苓 、健脾开胃、白糖 、渗湿利水、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。味精、健脾 、置武火上烧沸 ，大料10克，痰饮咳逆 、切丁；姜切片 ，香油 、莴笋100克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。盐 、葱切花 。山药同放锅内 ，料酒 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，下入植物油 ，味精3克 ，姜切粒，
2.把面粉倒入面盒内，盐、加入虾仁 、
2.排骨洗净，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，适用于上 、花椒炒香 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，利水肿 ，盐6克 ，渗湿利水，切成薄片；大米淘洗干净 。
二 、大料10克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精 、盐3克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，下入姜 、酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，白糖10克，大米100克 ，宁心安神。养心安神、
2.将炒锅置武火上烧热 ，每次加水约250毫升，炒变色 ，料酒10毫升 ，剁成段 。姜10克，小便不利 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，香油 、鲜猪肉500克 ，料酒 、