也适合一些肉类。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。水里放油和盐，开胃盐1克，菜番

　　3，茄菜

大人都喜油5克

　　做法  ：

　　1 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花

　　2 ，酸酸另起锅，甜甜

　　2 ，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，菜番加入菜花炒至均匀即可。锅中放水 ，同样的制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，煮开后，加入菜花焯两分钟。菜花用手撕成小块备用 。