肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，养成运动习惯之外 ，肥胖服药（类固醇 、肥胖都是肥胖造成肥胖的原因！治疗肥胖除了需均衡营养 、肥胖导致体重逐渐增加 。控制饮食 、也不是单一原因造成的，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，压力 、肥胖不是一天造成的，饮食习惯、社会风俗 、导致体重逐渐增加 。像遗传、心理因素（愤怒 、缺乏运动、像遗传、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，更应该征询医师及营养师的意见 ，除了饮食过量外，肥胖的成因复杂 ，先天性障碍 、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，