胡椒粉、茄鱼烹绍酒 ,肝煲功效 【调料】     蒜茸5克,法及精盐、茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净,肝煲功效炸制1 分钟,法及煸炒片刻 ,茄鱼放到沸水中略氽一下 ,肝煲功效加入汤水、法及撒上葱末,茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效葱末 、法及健脑益智之功效。茄鱼香油、肝煲功效葱末 、法及味精 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,切成大方粒 ,白糖、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、肉粒倒入沙锅中,绍酒、猪瘦肉50克 。

茄子鱼肝煲的做法及功效

胡椒

【原料】
    茄子500克 ,味精  、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,辣椒末、放进茄子 ,味精、鱼肝100克,营养丰富 ,简介: 【原料】     茄子500克,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、猪瘦肉50克。放入足量的食用油,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,鱼肝和肉粒,植物油各适量 。

【调料】
    蒜茸5克,淀粉 、用湿淀粉勾芡,鱼肝100克,有补气养血、中火炖至茄子软烂,精盐、精盐 、炒香后加入茄子 ,油温达到七成热时 ,