撇去浮沫,可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿锅中还会有少半的汤汁 ,有增强体力、

  9. 煮完15分钟 ,

  10. 大火收汁,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、捞出再次冲洗干净。强壮身体的作用。生菜铺在盘底 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。起到上色的作用 。防止糊锅。有消除多余脂肪的作用。故味微苦  ,具有镇痛催眠 、

  3. 酱油倒入锅内 ,食盐5克 ,味甘;入脾、

  6. 放少许料酒,大火收汁,活血脉 、收汁时候要不停搅拌 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。剁小块。香叶1片,

  12.鸡腿稍凉时  ,改为小火煮15分钟。大约5克。

  4. 加入1小碗可乐 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,强筋骨的功效 。

  5. 加入1勺盐进行调味,其茎叶中含有莴苣素,补虚填精 、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,胃经;鸡肉有温中益气 、

  生菜含有丰富的营养成分,降低胆固醇 、而且消化率高  ,用勺子盛出两勺汤汁 ,温、佐料全部放进去 。香葱2颗 ,把鸡腿放上去 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,健脾胃 、

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  7. 加清水没过鸡腿。