沥干水分；

　　2、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错绿尖椒 、海鲜海虹

椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错出香后 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣起油锅 ，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹倒入锅中，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错姜蒜。海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、绿尖椒切小块；

　　5 、

　　做法：

　　1、新鲜的海虹摘洗干净，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、用盐调味；

　　9 、干红辣椒、