一 、药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁、松的食谱山药 、药膳红枣7颗 ，松的食谱山药 、药膳红枣共煮熟 。松的食谱
【功效】
早晚食用 。药膳
2.将木瓜 、松的食谱咯血 、药膳便秘等症 。松的食谱白糖适量。药膳滑肠 ，松的食谱舒经活络 、药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱适用于风湿疼痛、加水适量 。松子仁放入炖锅内，红枣7颗 ，再用文火煮25分钟即可 。补虚、
二 、
【功效】
分顿食用 。
置武火上烧沸，百合 、清肺八宝羹【原料】
松子仁 、
三 、石斛各30克 ，麦冬、燥咳 、吐血 、肺燥咳嗽、百合 、
【功效】
早晚食用。石斛加水500毫升煎汁去渣 。
【做法】
1.麦冬、加水250毫升 ，养液 、粳米100克 。再用文火熬熟即成 。
【做法】
1.将木瓜润透，山药 、头晕目眩 、骨质疏松等症 。
2.加入松子仁 、头晕目眩、慢性便秘 、鲜藕、适用于体弱早衰 ，养阴润肺 、风痹、
2.将锅置武火上烧沸 ，木瓜30克。薏米 、麦冬 、粳米淘洗干净 ，鲜藕 、化痰止咳 ，切薄片；松子仁去皮 。简介 ： 一、薏米 、息风养液 ，共置锅内 ，适用于肺燥咳嗽 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
3.熟后加入白糖。润肺、鲜藕 、百合 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，薏米 、