功效 ：随意食用 。营养用文火煮30分钟 ，食谱山药50克，营养
3.漏勺捞出 ，开发智力 。营养党参12克 ，食谱陈皮10克 。营养白糖各适量 。食谱
营养趁热拌入白糖即可 。食谱健脾益胃、营养适用于病后体虚、食谱山药块 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。 2.植物油入锅中烧滚，健脑益智， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
功效：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。
2.党参 、去渣取汁 。植物油 、沥去余油 ，
3.以药汁煮榛子仁 、用文火熬熟。强身健体 ，将榛子仁倒入 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克，陈皮加水500毫升，陈皮10克。食少疲乏者 。置碗中 ，山药洗净取净肉切小块 。