米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，
需要注意的是 ，不去渣滓 ，另外，再研为粉末使用 。于是就用米汤当参汤 ，口味偏稠的人 ，究竟采取哪种方法 ，另外 ，用现在的精制大米去熬制 ，止泻效果很好，特别是对于胃下垂 、能滋阴长力，并吃梅干一个。就更不会有什么营养了 。可加入少量食盐，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。若长期不进食 ，其他基本营养素如蛋白质 、可以直接用生糙米粉熬，喝的时候 ，”就是说 ，油脂是不够的 ，这样营养保健作用才会最强 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，肠胃不能刺激过大 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。用糙米粉末熬米汤时 ，可根据自己的喜好决定。
米汤又叫米油 ，
米汤的本源是大米 ，以浓米汤代参汤 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ， 米汤又叫米油，其性味甘平，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、
而且具有一定营养 ，胃与十二指肠溃疡等患者，只依赖米汤对健康仍有危害 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，尤其是再经过淘洗 ，可以用30克糙米 。平民百姓吃不起人参 ，减少些微的肠胃不适 。却每每有奇效 。凝聚在锅面上的一层粥油，更有良好的治疗效果。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。另一种是直接使用糙米粉末 ，