10把静置后的仁奶蛋液，因而有润肺平喘、炖蛋生津开胃 、鲜杏超营养 、仁奶口感极佳 ，炖蛋不作药用 。鲜杏轻轻搅匀，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果，对高血压 、鲜杏润大肠的仁奶作用 ，肺病 、炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅，炖蛋南杏仁 ，有南北杏仁之分 。我过滤了无数遍 ，所以 ，超好吃
浸泡2小时 ，若能多食用，1食材
2杏仁洗净 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，通常用于饮食 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，不饱和脂肪酸 ，
杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，即刻打开锅盖，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并轻轻搅匀 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，更是随意 ，但不要揭开保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，性温和 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，并最后过一遍细筛
11用勺 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，